夏の肩幅を狭く見せる服やコーデは?効果抜群の簡単ストレッチもご紹介

薄着になってくると、

体型もきになりますが・・

肩幅も気になりませんか??

私は肩幅広めな為・・スリーブレスが着たくても着れませんでした・・

(マッチョみたいに見えて・・(笑))

ですが!!

肩幅広めサンでも、カバーして着れる方法があります♪

ウチッキー

確かに・・肩幅が狭く見えるコーディネートができれば、がっちり感も抑えられていいわよね
肩幅を気にしている人も多いのね!薄着になると特に体のいろんなところが目立ってくるから、それぞれ悩みがあって当然♪

河井かよちゃん

ウチッキー

解決できたら、夏のおしゃれをもっと楽しめるはずよ!
肩幅が狭く見える方法で、女子らしいラインを手に入れちゃいましょう!

河井かよちゃん

背筋を伸ばすことを意識してみる!

肩幅が気になると、つい猫背になりがちだったりします・・

ですが、

胸をしっかり張って背筋を伸ばした方が、

肩幅は狭く見えるんです!!!

試しに鏡の前でもやってみてください♬

初めはちょっときつかったり辛かったりしますが・・

毎日背筋を伸ばすことを意識していると、

自然とできるようになってきますよ!

ウチッキー

ついつい猫背になりがちなのよね・・
まずはスマホを触ったりしてるときだけでも、背筋を伸ばすように意識してみて!

河井かよちゃん

ウチッキー

いっきにしようとするときついから、まずは短い時間から!だね♪
そうそう!時間はかかるけど、勝手に筋力がついてきて自然と背筋がのばせるようになるはず

河井かよちゃん

肩幅を狭くすることができるストレッチも!?

短い時間で簡単にできるストレッチがあったらいいですよね!

ウチッキー

寝る前とか、隙間時間でできるものがあるとたすかる~~!!

↑↑

ほんとに簡単♪

ですが、この動きをするだけで胸が伸びてくれる感じがしますよね♪

テレビを見てるとき、湯船に浸かっているとき・・・など

ちょっとした時間で試してみてください♬

簡単にできると毎日続けられるから、自信にもつながりそう!

河井かよちゃん

肩幅を狭く見せてくれるトップスは!?

Vネックを活用!?

肩幅をカバーしてくれるデザインのトップスもありますよ!

Vネックはデコルテをきれいに見せてくれるだけじゃなくて、肩幅も狭く見せてくれるわ!

河井かよちゃん

シンプルなデザインはもちろん、

袖にボリュームがあるものやデザインのあるものは、

肩から目線をそらしてくれます!!

ウチッキー

ボリュームがカバーしてくれるなら、デザイン性のあるトップスも着こなせるね!

ボートネックもつかえるの??

ボートネックのトップスも、

デコルテを主張してくれるので、肩幅かた目線かそらせます!

さらに、暗めの色のトップスにすることで、すっきり見せることが出来るわよ!

河井かよちゃん

ウチッキー

白だと膨張してみえそう・・注意しなきゃ!

ボーダーなどの強めの柄を選ぶと、さらにカバーしてくれそうですね♪

これで狭め肩幅に!!

ブラウスも柄物のボートネックにすると、キレイにカバーしてくれるわよ♪

河井かよちゃん

ウチッキー

フレアの袖で、目線外しも忘れずに!

ヘアスタイルでもカバーしよう!

髪型だから関係ない・・

なんて思っているのは大間違いです!!

なんと、

髪型でも肩幅を狭く見せることが出来ますし、

一歩間違うと強調してしまうことになりかねません・・

ウチッキー

髪型で体型のカバーなんて気にしたことなかったわ・・

ロングヘアの、縦ラインを強調してくれる髪型

肩幅カバーの効果ありです!!

ストレートでもOKだけど、ゆるくウェーブがあるとさらに効果抜群!

河井かよちゃん

あくまでもパーマは緩く・・

強すぎるとボリュームが出てしまい、肩から上が強調されてしまいます・・

ウチッキー

ウェーブのかけ具合も考えちゃうね!
短めサンはウェーブはない方がいいかも・・・

河井かよちゃん

ショートヘアは全体的にボリューム感をふわっとさせることを意識してみて!

ストンと落ちたショートやショートボブより、

ふわっとさせた方が目線を外せます♪

ウチッキー

なるほど・・スタイリングが必要ね!

重めのショートやショートボブがお好きな方は、

外ハネにチャレンジしてみてはいかがでしょう??

こちらも、首回りから肩にかけてすっきり見せてくれます!

切りっぱなしの方が重心が下に来るから、肩から目線そらしになるわよ♪

河井かよちゃん

そして気をつけなきゃいけないのが・・・

ベリーショートです!!

ウチッキー

えっ!?そうなの!?

ベリーショートは首から肩にかけて強調してしまいます・・

すっきりしたボリューム感も関係があると思いますが、

できるだけ避けた方が無難の様です・・

ベリーショートの人はちょっとずつ伸ばしてみてね・・きっと気にならなくなってくるわよ!

河井かよちゃん

ウチッキー

試してみようかな・・・(笑)

まとめ

今回は夏に気になってくる

肩幅を華奢にすっきりに見せるポイントをまとめてみました!!

髪型は少し時間がかかってしまう方もいると思いますが・・・

背筋を伸ばすことや、トップスで印象を変えるのは明日から使えるはずです!!

特に猫背の人は、そこから変えていくのが一番の様ですね♪

私も毎日の背筋に気を付けておきたいと思います!!

ストレッチも紹介したもの以外にもいろいろあるから一つづつ試してみるのもいいかもね!

河井かよちゃん

ウチッキー

トップスも、Vネックやボートネックを意識して着てみようかな♪
まずは持っているもので確認してみてね♪

河井かよちゃん

ウチッキー

ヘアスタイルは・・考えておきます・・(笑)

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